26 октября на лыжной базе «Тайга» состоялся мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе.
Клуб любителей бега «Марафонец» принял участие в мероприятии, собрав 17 спортсменов. Участники с интересом прослушали лекцию об истории возникновения северной (скандинавской) ходьбы и её благотворном влиянии на организм. Особое внимание было уделено разновидностям палок для северной(скандинавской) ходьбы и критериям их правильного подбора. После теоретической части спортсмены перешли к практическим занятиям, включавшим разминку для всех групп мышц и специальные подготовительные упражнения.
Кульминацией мастер-класса стало прохождение дистанции в 6000 метров по лыжной трассе с применением полученных знаний. Несмотря на то, что для некоторых участников задача оказалась непростой, все с энтузиазмом и позитивным настроем старались следовать рекомендациям инструктора.
Все участники мероприятия единодушно отметили прилив энергии и всплеск положительных эмоций. Многие выразили желание продолжить занятия скандинавской ходьбой на регулярной основе, получив мощный стимул для дальнейших тренировок.