Северная ходьба объединяет!
Мастер – класс проводится в рамках Всероссийского проекта «Северная ходьба объединяет», реализуемого Добровольным физкультурным союзом под руководством выдающейся фигуристки, общественного деятеля Ирины Слуцкой при поддержке Министерства спорта Российской Федерации.
7 ноября в поселке Чунский состоялся мастер-класс, посвященный северной (скандинавской) ходьбе. Местом проведения стало МДОБУ детский сад № 4, собрав 16 сотрудников учреждения.
Участники мастер-класса прослушали историю возникновения ходьбы с палками и лекцию, посвященную преимуществам северной (скандинавской) ходьбы. В ходе лекции было подробно рассказано и показано о различных видах палок для северной (скандинавской) ходьбы, их строении и критериях правильного подбора. Особое внимание было уделено изучению техники ходьбы.
После теоретической части участники приступили к практическим занятиям: провели разминку, выполнили подготовительные упражнения и закрепили полученные знания, совершив прогулку с палками по территории детского сада. Занятие длилось 1 час 40 мин., на протяжении всего времени участники много шутили. Также в мастер-классе приняли участие мамы бойцов, участвующих в специальной военной операции. Практический опыт показал, что правильное использование палок требует определенных навыков и обучения.
В завершение мастер-класса участники выразили благодарность за познавательное и полезное занятие, отметив позитивную атмосферу и возможность получить ответы на интересующие вопросы. Все участники отметили, что получили заряд положительных эмоций и стимул для дальнейших занятий северной (скандинавской) ходьбой, а также изъявили желания организовать спортивное мероприятие с семьями СВО.
Особую благодарность выражаем заведующей МДОБУ детского сада № 4 Елене Александровне Шацких за оказанный теплый прием и предоставленную возможность проведения мастер-класса на территории учреждения.